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【广西云客户端】【桂林生活网】【第一时间】【广西教育新闻网】校地联合开展“我为群众办实事”活动丨桂林理工大学理学院到永福县举办员工心理援助讲座

来源:广西云客户端   作者:孙文强/文 ?林玉梅/图  编辑:孙谦谦  浏览次数:  发布时间:2021-10-15 10:57:54

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  为推动党史学习教育“我为群众办实事”实践活动走深走实,10月12日,桂林市总工会、桂林理工大学理学院党委和永福县总工会联合开展“员工心理援助”专题活动。中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员、广西心理卫生协会常务理事、桂林理工大学理学院党委书记欧阳胜权博士受邀为永福县各机关单位工会干部进行“员工压力管理”专题讲座。

  欧阳胜权博士深入分析了压力过大对个人的生理、心理、行为等方面的消极影响,以及适度的压力对工作绩效、能力发展、个人成长等方面的积极作用。他还通过分析科学减压的工作机制,结合中华优秀传统文化蕴含的减压智慧、科学减压十步法以及企业员工EAP项目等和大家探讨了心理压力的管理技巧,帮助他们纾解压力,健康生活。讲座中,有趣的心理减压游戏、实践性强的心理减压技术、深入浅出的理论讲解,丰富的活动形式,受到参训人员的广泛好评。

  本次压力管理讲座是桂林市总工会、桂林理工大学理学院党委“我为群众办实事”系列活动之一。活动为永福县的广大干部职工带来了一次“心灵瑜伽”,既普及了心理健康知识,为大家树立了正确的健康理念,同时也让大家在党史学习教育中感受到了实实在在的获得感和幸福感。